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O Pilates pode ser aplicado desde a Reabilitação até o nível mais alto do Fitness.
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5 MOTIVOS PARA VOCÊ PRATICAR PILATES
1. Melhora postural.
2. Melhora a saúde e bem estar.
3. Contribui com a manutenção da flexibilidade.
4. Aumento da força e definição corporal.
5. Proporciona Condicionamento físico e mental.
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